2016/11


私たちは血気が足りなくて患者の疾病になりやすいならば、だから自分の血気が不足する時に積極的に保養するべきで、そんなに血気に足りない表現は何だろうか.

私は多くの人が血気に不足している時に女性が発生すると思って、実はいかなる人はすべて血気に不足する様子が現れて、そんなに血気不足の表現はどれらがありますか?皆さんには、血気不足のよくある表現を紹介し、みんなに理解していただきます.

には血気不足のありふれた表現がどれら

を表現している物忘れ

は動悸が心悸

を忘れがちですまた、人の精神活動、心の血気不足は心神、物忘れ、忘れはしない.

不眠の多い夢

心肝血気の不足はない、心に隠して神,肝はチベットの魂で、よく表現を寝つく困難、易驚易が目が覚めてあるいは多い夢.

顔色

萎黄p>の好みは<血気バイオの源は、好みの弱い血気の不足、顔色萎黄光沢がなくて、全身がだるい感じやすい、ガス怠け者の言葉.

p髪はかさかさ

は、髪の生長は血の栄養に依存する、血の上りは空気の推進に居座る、血気が不足しているとき髪は光沢がない.

Pは肌が荒れている

Pは人体の肌に大切な栄養と潤いを与えます.血気の不足は肌に失濡养表現も乾燥肌、粗くて、暗くて、発黄や光沢がない、さらに長いぶち.

には血気不足で何を食べていいか

ではない

椰肉

《本草綱目》とココナッツの果肉益の息、風、食のない人や、面沢.ココナッツの果肉は益の息、自分にもいい乳成分.ヤシの果肉の含油量は60 %~65 %で、油内はほとんど脂肪酸が飽和脂肪酸と,風邪薬、わずかにリノール酸と亜酸.一般的な植物油とは大きく違う.飽和脂肪酸は多少の弊害もあるが、人体に必要な栄養成分である.また、椰子肉はたんぱく質、蔗糖、ブドウ糖、皮膚のボディービルにも利点があります.

山芋

山芋

山芋は気を補う食品、凡气虚体質や長患い气虚者はよく食べるのが最も有益.現代薬理学鑽研の確認は、怀山药具栄養栄養を補給する、誘生を邪魔し、機体の免疫力を強める、指示内排泄、元気をつける通、鎮咳去痰など脈肺を潤すことの機能を補う.冬の天気が乾燥し、易傷を招いて肺津、貧血状態が、ただ飲み込んで、唇、口焦、空咳などの病症を,そこに進むことに補う山芋最適で、山芋は安然平静の品を飼って、滋陰肺の高級品.

赤いナツメ

の赤いナツメ

赤いナツメは女性の補血上物で、早く来て月経の前に一週間毎日数粒食べるナツメ、月経の時飲む送電、補血の一番いいとき.

百合

百合

P肺主全身の息、ユリは漢方医の専門家に最高のと称されている



Pディレクトリ:

1章:力薦6項のレシピはデトックス超有効

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2章:違う人がデトックスと排毒5大疑惑

違います3章:体内の12種類の毒素を排除して有効に抗老化する

を排除して編者編者編者編者:編者:編者:編者訳者:体内に毒素があるから顔色が暗い、加速、人の老化を加速します.腸もし殘った廃棄物が多く、もたらし宿便は、人体の健康に影響を与える.以下は私たちはすぐに、一流の食べ物については、何かのデトックスの食べ物があります!違う人に対してデトックスと違う方法はないか?どのような毒素が体内に排出することができるのは体内に更に健康に健康にすることができますか?

、<6項のレシピはデトックス超有効

はデトックス超有効

今のサラリーマン、便秘の悩みもたくさんあるから.どのように体内毒素を排除し、体に泊まるの?私たちはあなたに教えにくるようにどれらの、食べ物を一掃することを助ける宿便効果、軽々と便秘解消に苦しみ.6種の代謝廃棄物の食品、天然素材、便秘の状況、また毎日自由に食べてもいいですよ!この6種類の食品を食べて便秘を治療することはできなくて、またダイエットの効果を達成することができます.胖妹もたくさん食べてね.

1,さつまいもの小さい菓子

さつまいもキクラゲ1条、白キクラゲ3輪、ハチミツ適量.

p>やり方:サツマイモ<皮角切り、白キクラゲをほぐし細かく切った後に、両者は一緒に水を入れて煮、ハチミツを入れて味をととのえて、おやつ.

1日2回食べて、2食事の間で食べます.

P口当り:甘脆さ.

注意:サツマイモの所属でんぷん種類の食品、胃酸を生みやすいので、胃酸多い食用ことなかれ.

さつまいもは、さつまいもの食物繊維が豊富に、腸の蠕動を刺激し、強烈なことを誘発して、それを通じて特殊な特効食品だよ!

二、バナナの水ジュース

材料:バナナ半条、パイナップル好み300c.c .、パパイヤ半.

Pの作り方:パイナップルの汁、更にバナナを切って、パパイヤ皮をむいて、3つのいっしょにジュース機で撹拌して均一にします.

1日1回飲んで、2食事の間で.

食感:弱酸性が甘い.

今,風邪薬、1時間以上に飲んで、でなければ果汁が酸化しやすく、効果が逓減ます.この飲み物は甘い、カリウム量も高いので、胃酸や腎臓機能は良くない人は飲みません.

バナナ小さなファイル:バナナオリゴ糖の増加に富んで、腸内の良い菌を豊富に含まれるペクチンに役立つ便通便秘、便秘.

P3、昆布キクラゲ

材料:乾燥昆布半条、クロキクラゲさんのご輪、しいたけ、オリーブオイル、粗製塩適量.

やり方:昆布,クロキクラゲと椎茸、ほぐし千切りに加えて、オリーブオイル、粗製塩>



月子月子月子月子月子月子月子は女の一生で一番良いです.良い月子月子をしなければ、後の体の健康には、隠れた弊害を埋める.中国人は月子を重んじて、くれぐれもそれは迷信だと思って、多くの重んじることはすべて道理があるのです.生活上注意:

は注意して:

1、きっと1ヶ月あるいは1ヶ月半にする必要がある
.産後の2週間、食事とトイレの他、他の時間は必ず長びく.よく座っている場合は、子宮下垂.

p>に、準備<三条幅約30センチ、長さは腹部をじゅうに圏半の白いガーゼ.産後大丈夫縛り腹巻を防ぐために,風邪薬、内臓下垂.内臓下垂は婦女、下腹部は突出し、体つきが醜い.腹巻縛ってまだ改善することができる産前下腹部の明らかな状況.腹巻ない一般のガードルと束腹帯の代わりに.効果がないと、逆作用があるからです.

さん、2週間前に風呂にしか使って温ドリンク擦澡.作り方は沸の水とマッコリが半分ずつ、少し塩を加え、タオルで濡らし,絞り、身を拭いて.第三に、シャワー、満月後にお風呂(安産者)にお風呂.

4、顔を洗って,歯を磨いて、使用した水を温めて温めて再使用することを必要としていました.保守品を使用することができます.